Plan prehrane prilagođen cijeloj obitelji
Prilagodba svih ključnih makronutrijenata proteina, ugljikohidrata i masti
Usklađeni s tvojim ciljem
Obiteljsko usvajanje zdravih prehrambenih navika
Precizno određivanje ukupnih cjelodnevnih energetskih potreba
Prilikom izrade plana prehrane prilagođenog cijeloj obitelji naglasak stavljamo na izradu zdravih obiteljskih jelovnika koji će vam olakšati organizaciju obroka uz podizanje kvalitete prehrambenih navika, uštedu vremena i financijskih sredstava.
Pomoći ćemo vam da pripremite kvalitetne obroke koje možete ponijeti na posao i u školu te tako osigurate više energije za sve članove obitelji kako biste postigli više uspjeha u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.
Izbor omiljenih jela prilagodit ćemo vašem dnevnom rasporedu, potaknuti vas na više druženja za stolom kroz zajednički doručak, ručak ili večeru i time osigurati pozitivan utjecaj zajedničkih obiteljskih obroka na zdravlje.
Vašim najmlađima sudjelovanje u pripremi pojedinog obroka iz naših zdravih jelovnika osigurat će lakše i brže učenje i usvajanje zdravih prehrambenih navika. Budite svojoj djeci dobar primjer za stolom!
Naučite ukućane i školarce kako zdravo jesti u kući, školi ili za vrijeme aktivnosti
Plan prehrane prilagođen cijeloj obitelji olakšat će vam planiranje i nabavku kvalitetnijih namirnica i time smanjiti učestalost konzumacije brze, nezdrave i nutritivno siromašne hrane.
Preciznim određivanjem ukupnih cjelodnevnih energetskih potreba odraslih članova obitelji te prilagodbom svih ključnih makronutrijenata ( proteina, ugljikohidrata i masti) povoljno ćemo utjecati na prehrambeni status pojedinca i regulaciju tjelesne mase u slučaju da trebate smršaviti ili udebljati se.
Odaberite namirnice po svom ukusu!
Naše putovanje prema tvom cilju sadrži:
- mjerenje tijela metodom bioimpedancije
- nutricionističko savjetovanje 90 min
- poboljšanje zdravlja
- gubitak tjelesne mase
- jelovnici usklađeni sa prehrambenim navikama ukućana
Planovi i jelovnici izrađeni namirnicama iz svih prehrambenih skupina. Izrada i prilagodba tvojim prehrambenim navikama.
Planovi i jelovnici izrađeni namirnicama iz ciljanih skupina. Prilagodba prehrambenim navikama za vegetarijanstvo, veganstvo, makrobiotiku.
Nutricionist Vedrana Vinšek mag. nutr.
SAVJETOVANJE U CENTRU I IZRADA PLANA
Uključeno nutricionističko stručno savjetovanje 90 min + mjerenje tijela + plan prehrane jelovnici
Cijena: 300,00 €
(2.260,35 kn)
ONLINE IZRADA PLANA I SAVJETOVANJE
Uključeno online nutricionističko stručno savjetovanje + plan prehrane jelovnici
